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| 肩颈堵塞的危害及其缓解方式 |
| 来源：本站原创 点击次数：1889次 发布时间：2017-10-17 |
人体中毒素最容易堆积的地方就是肩颈部位，同时也是人体最开始衰老的地方。然而生活中很多职业都是
对我们的肩颈很不利的。想要保持肩颈部的健康首先我们得了解肩颈的内部结构。颈椎有七节，神经连接
头面部。颈椎是脊柱当中最容易受伤最没有安全感的地方；颈部有两条大动脉；肩颈就像人体的十字路口
，是气血供应头部的主要通道。
肩颈堵塞会有哪些危害呢？
1.导致头部供血不足，引起头疼、头晕、记忆力减退、失眠多 2.容易疲劳、酸胀、疼痛难忍影响日常生活。
3.体内激素分泌失调，导致心里神经敏感易怒，多疑、颈椎变形引起腰椎变形压迫坐骨神经。
4.由于激素不调导致内分泌失调。引起月经不调、腰酸背痛、全身无力
5.影响面部容颜，引起皮肤晦暗，松弛显老，容易过敏，长斑长痘。
三摩地瑜伽教练建议大家练习瑜伽时多练习下面几个动作有利于缓解肩颈堵塞哦！赶快跟着做起来吧
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