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| 【维密瘦身+精准体雕】教练培训 |
| 点击次数：4760次 发布时间：2018-1-23 |
【名师工作坊】《维密瘦身+精准体雕》教练培训，万人迷的完美身材你值得拥有！
承诺无效果全额退款
没有瑜伽基础，担心学不会？完全大可不必有这种顾虑，在这里我们将从最基础的开始，通过一步步的练习，一点一滴地进步！根据每一期学员不同的身体情况，我们都将适当调整，针对性练习，让你更好地提升自己！ 只有不断学习和练习，才能让自己更加的优秀哦，三摩地瑜伽教培学院为了提升学员的综合能力，特别开设为期5天的《维密瘦身+精准体雕》教练培训，培训内容有： ★ 维密极塑瘦身：部位系列 蜜桃臀、马甲线、完美胸背、极速美腿 ★ 维密极塑瘦身：小工具系列 波速球、水壶铃、泡沫轴、魔力圈、塑型小球、弹力带2种等
体雕打造维密天使完美身材
我要丰盈 拒绝消瘦
我要线条 拒绝扁平
我要活力 拒绝病态
臀部是性感的标志，无论男女，臀部的挺拔可以让双腿看起来更修长，减少腰背疼痛和膝关节疼痛。臀部翘了，腹部的脂肪才能减少。 常见臀部塑形训练误区 多角度快速打造完美臀型 五种臀型的评估与训练方式 急塑完美臀型私教流程方案 阻碍我们练就臀部的因素 课程内容 快速收髋1-3CM、如何快速提臀2-3公分 十二种臀型的评估与训练 如何通过普拉提及小工具、力量训练、功能训练来打造完美臀型 ❤我们帮助您改善的问题 1、梨型臀 2、一边大小 3、内侧脂肪多 4外侧脂肪多 5、上部不翘 6、下垂 7、方块臀、 8、下方块 9、侧面瘪（肌肉挛缩） ▼冰冰老师练习美臀后的效果 
❥雕塑美腿 想要美腿，还遥远吗？腿不直，过粗，这些问题可能都会困扰着你，不正确的习惯严重影响你的腿形，当我们已经开始逐渐训练好臀部，腿部的训练其实已经开始了。我们需要做的是把腿部训练做得更加完善，修炼一双美腿比臀部的训练更加难了，做好准备，改善你的问题！ ❤我们可能会面临或将要解决的问题是： 不同腿形的运动处方（X O） 步态分析及足部问题的改善 足部对腿形的影响 到底如何瘦小腿 如何让小腿更直 如何瘦大腿 ▼学习导师培训的学员 
▼学习导师培训的学员20分钟改善 
▼5节私教会员的效果 
❥马 甲 线 马甲线是平坦腹部的最高境界，练得不仅没有了多余脂肪，且有效地减轻腰、背部负担，加强身体代谢、促进废物排出； 极瘦炫腹、极瘦运动处方（马甲线、人鱼线） （一节私教瘦（3-10CM之间） 腹部训练的常见问题及误区 正确的腹部训练顺序及训练计划 腹部训练初、中、高级课程安排 初学者如何快速收腹 人鱼线、马甲线等打造训练 脊椎生理弯曲的重要性 旋转练出“线” 练习腹部时腰酸，腰两侧赘肉 下腹赘肉如何解决 特殊动作的神奇效果 腹部多个角度、多个面及分区来练习的方法及原理 让瘦腰变快乐有效的瘦身 ▼4天培训腰瘦了14公分 
▼20分钟案例效果 
▼生完孩子5年腹直肌分离3指5天培训后修复到1指案例效果 
❥极致美背 如何练习出（蝴蝶骨、背沟、腰眼） 圆肩留肩的运动处方 翼状肩胛运动处方 ❤我们帮助您改善的问题 1、瘦背 2、瘦手臂 3、瘦拜拜袖 4、驼背 5、背部僵硬 6、背部肉松软 7、胸椎段侧凸 ▼往届学员10分钟案例效果 
▼会员30分钟案例效果，瘦背还改善侧弯 
❥极塑美胸 胸部不饱满、罩杯升级、外扩、产后乳房下垂、萎缩、乳腺疾病的改善等 独特功能训练及运动处方：告别传统的训练模式，训练特殊肌肉。 体态调整方案：改善不良体态，改善胸部循环，有效供给养料。 营养调配：一改减肥首减胸部的怪圈，让您在瘦身同时保持胸部饱满。 有效护理程序：平时的护理也很关键，这是日常保养的秘籍。 ❤我们帮助您改善的问题 1.胸部不饱满 2.罩杯升级 3、外扩 3.产后乳房下垂，萎缩 4.左右不对称 5.乳腺疾病的改善 6.消除被文胸挤出的“副乳” 7.如何给胸部补养 8.青春期和更年期乳房的保养 ▼会员成功案例
瑜伽教练培训哪家好？瑜伽证书是国家认可的吗？三摩地瑜伽教培班怎么样？
❤王冰川（冰冰）老师❤
意伽E.J精准塑形普拉提学院创始人 伽人活力带维密燃脂塑形课程创始人 伽人享“瘦”形体微雕中国首发品牌课程创始人 3D人体科学解剖认证 中国首届悬吊普拉提功能性训练师 Li Xin pilates全科、普拉提精英私教等 STOTT PILATES斯多特普拉提器械国际认证 STOTT PILATES斯多特普拉提塑身机国际认证 国际BODY FLY空中瑜伽一、二级瑜伽导师 BODY WORKS（中英）器械普拉提教练认证 曾多次去往泰国、台湾等多个地方学习 多个企业家、知名模特的私人健身教练，8000小时的代课经验
培训花絮 第60期培训→西安站即将开启，近2000名学生参加了冰冰老师的工作坊 
往期学员反馈
上课环境
报名信息 课程时间 详询客服
原价：7800元/人 现价:4980元/人（含证书+教材） 三人团购：4800元/人 账号 支付宝账户：13509184255（杨国强） 中国建设银行西安长安路支行： 6217 0042 2999 7353 524（户名：杨国强） 中国工商银行西安翠华路支行： 6222 0837 0000 1581 726（户名：杨国强） 上课地址：翠华路总部 西安市雁塔区翠华北路翠华大厦二楼（翠华路小学正对面）
【西安火车站乘车路线(7.5公里)】 线路1：乘坐5路、30路到翠华路站下，翠华路十字向北300米翠华大厦2楼即到 线路2：出租车：16元左右
线路1：乘地铁2号至小寨站C口或者D口出，打车8元到达翠华北路翠华大厦 线路2：出租车：约56元左右
线路1：乘401路公交到翠华路站下车，翠华路十字向北500米翠华大厦2楼即到 线路2：出租车：约15元
【城西客运站乘车线路(13公里)】 线路1：乘坐地铁1号线(纺织城方向)在北大街站下车换乘坐地铁2号线(韦曲南方向) 在小寨站下车(C口或者D口出) 打车8元到达翠华北路翠华大厦线路2：出租车：约25元左右到达翠华北路翠华大厦
线路1：乘地铁1号线(后卫寨方向)在北大街站下车换乘坐地铁2号线(韦曲南方向)在小寨站下车C口或者D口出打车8元到达翠华北路翠华大厦 线路2：出租车：约35元左右
线路1：乘坐机场大巴西稍门线(到达西稍门)，打车20元左右到达翠华北路翠华大厦 线路2：出租车费用：120元
如果你也拥有瑜伽梦 想要成为一名瑜伽老师 不论是0基础 亦或是对瑜伽有所了解 三摩地瑜伽学院都将成为你梦想开始的地方 我们在这里欢迎你的加入！
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