企业特色

瑜伽团体课程源于以亚健康状态形态出现的人群数量的急剧增加，其中大多是以办公室为代名词的人群。而瑜伽是为生活服务的，是一种生活的状态和方式，让您关注自己的身体，平衡自己的心态，无论生活还是工作。

一个企业的发展所依靠的是员工团队的凝聚力，而保持朝气蓬勃的员工团队就成了一个挑战。让您的员工变得更强健、更灵活、更健康，拥有更清晰的大脑、更平衡的心态去面对任何挑战。这就是我们建议您要做出的抉择。

所以，送给您的员工一节瑜伽课，就是送给您的员工一个健康的身体，一种平和的心态，您的员工回报给公司的会更多，让您的公司和您的员工一起享受瑜伽带给你们的惊喜吧。

☆ 身体、心灵及情感健康
☆ 减压
☆ 放松技巧
☆ 集中精力的大脑练习
☆ 自信心培养

☆ 个人效率
☆ 更富有创造力

        您的员工在有效的工作时间内做出的效率是否有时多有时少？您的员工是否常常抱怨工作的枯燥？您的员工对公司的不满是否越来越多？不是您的公司不好，更不是您的员工不好，是大家需要放松了。
      瑜伽带来的收获之一，是开发出对生活中压力与焦虑的意识并学会管理它们的技巧。这样的效益会从个人体验扩展到整个团队。有规律的瑜伽修炼会增进身心健康、提高个人和集体的能量和创造力。

 企业瑜伽团体课技巧：
   

      ☞ 体位法

      ☞ 呼吸法

      ☞ 放松术(瑜伽休息术)

      ☞ 集中注意力及冥想练习

      ☞ 心意练习

      ☞ 饮食健康和生活方式

      ☞ 自我意识与自我反省

      ☞ 积极的思维方式

       让您和您的员工在每周繁忙的工作中抽出一点时间，暂时抛却工作，让自己倾听一下内心深处的声音，让自己思维的光芒亮起来，享受一下这短暂的平静,平静过后的工作效率会事半功倍。

       ◎  团队精神
       ◎  减压
       ◎  增进友谊
       ◎  培养集体协作
       ◎  自我表现及自信心的培养
       ◎  鼓舞人心
       ◎  感染气氛
       ◎  独特的经历
       ◎  学习新技巧
       ◎  激发创造力

      * 清新舒适的习练环境

        三摩地的老师每年都会跟随国内外有名的导师学习精进，总是保持良好的瑜伽状态，把最专业最前沿的瑜伽带给学生，不但指导学生如何练习，引导学生从内到外修炼，缓解精神压抑，排解情绪异常，更作为一名引导者带给学生平静的心境，如何聆听自己身体深处的声音，循序渐进，以安全的方法提高学员安全的教育和层次。