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企业特色

 

瑜伽团体课程源于以亚健康状态形态出现的人群数量的急剧增加,其中最多的是以办公室为代名词的人群。而瑜伽是为生活服务的,是一种生活的状态和方式,让您关注自己的身体,平衡自己的心态,无论生活还是工作。

一个企业的发展所依靠的是员工团队的凝聚力,而保持朝气蓬勃的员工团队就成了一个挑战。让您的员工变得更强健、更灵活、更健康,拥有更清晰的大脑、更平衡的心态去面对任何挑战。这就是我们建议您要做出的抉择。

所以,送给您的员工一节瑜伽课,就是送给您的员工一个健康的身体,一种平和的心态,您的员工回报给公司的会更多,让您的公司和您的员工一起享受瑜伽带给你们的惊喜吧。


企业瑜伽团体课会涉及:

☆ 身体、心灵及情感健康
☆ 减压
☆ 放松技巧
☆ 集中精力的大脑练习
☆ 自信心培养

☆ 个人效率
☆ 更富有创造力


        您的员工在有效的工作时间内做出的效率是否有时多有时少?您的员工是否常常抱怨工作的枯燥?您的员工对公司的不满是否越来越多?不是您的公司不好,更不是您的员工不好,是大家需要放松了。
      瑜伽带来的收获之一,是开发出对生活中压力与焦虑的意识并学会管理它们的技巧。这样的效益会从个人体验扩展到整个团队。有规律的瑜伽修炼会增进身心健康、提高个人和集体的能量和创造力。


 企业瑜伽团体课技巧:
   

       体位法

       呼吸法

       放松术(瑜伽休息术)

       集中注意力及冥想练习

       心意练习

       饮食健康和生活方式

       自我意识与自我反省

       积极的思维方式


       让您和您的员工在每周繁忙的工作中抽出一点时间,暂时抛却工作,让自己倾听一下内心深处的声音,让自己思维的光芒亮起来,享受一下这短暂的平静,平静过后的工作效率会事半功倍。


 企业瑜伽团体课会带来:
       

       ◎  团队精神
         减压
       
  增进友谊
       
  培养集体协作
       
  自我表现及自信心的培养
       
  鼓舞人心
       
  感染气氛
       
  独特的经历
      
   学习新技巧
       
  激发创造力


        企业瑜伽团体课的投资可以增加出勤率、工作效率,减少病假,降低医疗费用及健康保险费付出等等。企业瑜伽团体课更给企业提供了一个员工放松身心、学习健康的生活方式并锻炼身体和意志的绝好机会。


 

选择三摩地瑜伽:


      * 安全科学的习练方式
      * 专业精进的授课老师
      * 特色前沿的课程内容
      * 全面丰富的辅助用品

      * 清新舒适的习练环境

 

        三摩地的老师每年都会跟随国内外有名的导师学习精进,总是保持良好的瑜伽状态,把最专业最前沿的瑜伽带给学生,不但指导学生如何练习,引导学生从内到外修炼,缓解精神压抑,排解情绪异常,更作为一名引导者带给学生平静的心境,如何聆听自己身体深处的声音,循序渐进,以安全的方法提高学员安全的教育和层次。

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