
企业特色
瑜伽团体课程源于以亚健康状态形态出现的人群数量的急剧增加,其中大多是以办公室为代名词的人群。而瑜伽是为生活服务的,是一种生活的状态和方式,让您关注自己的身体,平衡自己的心态,无论生活还是工作。 一个企业的发展所依靠的是员工团队的凝聚力,而保持朝气蓬勃的员工团队就成了一个挑战。让您的员工变得更强健、更灵活、更健康,拥有更清晰的大脑、更平衡的心态去面对任何挑战。这就是我们建议您要做出的抉择。 所以,送给您的员工一节瑜伽课,就是送给您的员工一个健康的身体,一种平和的心态,您的员工回报给公司的会更多,让您的公司和您的员工一起享受瑜伽带给你们的惊喜吧。
☆ 身体、心灵及情感健康
☆ 个人效率
☞ 体位法 ☞ 呼吸法 ☞ 放松术(瑜伽休息术) ☞ 集中注意力及冥想练习 ☞ 心意练习 ☞ 饮食健康和生活方式 ☞ 自我意识与自我反省 ☞ 积极的思维方式
◎ 团队精神
选择三摩地瑜伽:
* 清新舒适的习练环境
三摩地的老师每年都会跟随国内外有名的导师学习精进,总是保持良好的瑜伽状态,把最专业最前沿的瑜伽带给学生,不但指导学生如何练习,引导学生从内到外修炼,缓解精神压抑,排解情绪异常,更作为一名引导者带给学生平静的心境,如何聆听自己身体深处的声音,循序渐进,以安全的方法提高学员安全的教育和层次。
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