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| 几个清理子宫的体式 赶快练起来 |
| 来源：本站原创 点击次数：2318次 发布时间：2017-10-23 |
子宫是女性身体里最为重要的器官之一。由于现在生活节奏加快女性朋友的压力越来越大，再加上环境日益恶化 女性患有不同程度的妇科病的人数越来越多。来自各方面的子宫垃圾严重影响女性朋友的身体健康。 为了保护女性朋友的子宫，在日常生活中我们要注意以下几个方面 1.不要依赖清洁液 市面上很多私密清洁液的成分里面含有抗生素，损坏人体免疫平衡诱发各种炎症，不能盲目过分使用。 2注意个人的清洁卫生 饭前便后要洗手，其实便前洗手更重要一些，我们的手每天会触摸大量的物体，因此也携带着大量的细菌。便前洗手是一种非常良好的卫生习惯，它会很大程度上扼杀掉从外部侵入的细菌
中医认为女性体质属阴，切不可过分贪凉食。冰凉生冷的食物进入体内，会消耗我们的阳气，导致寒邪内生，血气阻滞，侵害子宫。养成好习惯，要经常喝热茶或者姜茶，暖一下胃，帮助化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气 保护子宫的瑜伽体式 
蝴蝶式
脊柱扭转式
猫伸展式
犁式
倒立体式
束角式
坚持练习这些瑜伽体式，你会拥有一个干净而健康的子宫。为了自己身体健康，一定要坚持练习哦。 |
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