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| 瑜伽菜鸟和老鸟的区别！真人版演绎！ |
| 点击次数：2086次 发布时间：2017-11-14 |
神猴式，看到瑜伽老鸟完美的劈叉，想模仿拍照惊艳朋友圈，谁知还需要在臀部下方垫个瑜伽砖…
   
轮式，看人家腿伸那么直，谁知自己头离地都是个问题……
手肘倒立，配上个后弯，简直美呆！自己试试，才发现自己不仅仅需要一面墙，还需要一大堆瑜伽
辅具……
 倒置鸽子式，看着老鸟的图片觉得腰疼，自己做起来更是腰疼！
埋头的鹤蝉式，手臂很直，眼睛还不用看前方，而自己，只能摔个狗啃泥……
侧板式高级变体，不仅仅需要劈叉、手臂核心力量，还需要肩膀的打开，自己试了试，还是乖乖弯
曲膝盖用上瑜伽带……
鸽王式，这是多少人梦寐以求做到的体式，双手抓脚背，自己试试，却连脚趾都碰不到……
舞王式，考验平衡、力量和柔韧性，自己试试，下面的腿站直都是个问题……
弓式，为啥老鸟的弓式胸腔可以抬辣么高？而自己抬不起来……
孔雀式，完美的平衡，尝试之后才发现，远远没有看起来那么简单……
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