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| 用一大堆化妆品不如练这几个瑜伽体式吧 |
| 来源：瑜伽培训班 点击次数：3374次 发布时间：2017-12-6 |
衰老是每个人都恐惧的事，尤其是女人，人体快速衰老的根源就是肝和胆，因为肝胆是我们人体非
常重要的排毒器官， 如果肝脏功能不好，就会导致体内废物累积，不仅会惹来色斑、肥胖等问题，
还会破坏皮肤新陈代谢，从而导致皱纹出现。而瑜伽作为一种身心调理方式，很多体式都可以促进
腹腔器官的按摩，让你在优雅舒缓的瑜伽动作中调理自己的肝脏。如果不想变老就赶快练习下面的
瑜伽体式吧
婴儿式
站立前屈式
坐姿脊椎扭转式
半莲花坐立前屈
快乐婴儿式
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