芸芸众生，在这大地上生存。人其实和动物是一样的，一样具有宝贵的生命。只是人的思考能力太强，所以创造了世界的样貌。但是随着时光之水向前流淌，我们到底变成了什么样子，各方面的压力让我们还记得最初的自己吗？

我自认为我是唯心主义者。这个世界的样貌完全取决你的心。时间赋予这个世界的千变万化，我们的心却决定了这个世界原本的样貌。身处现代社会，我们的心承受着太多的打击，每个人都是如此，我相信没有人一生是平步青云的。

我们的心需要治愈。我开始接触瑜伽的时候，我觉得瑜伽这样的东西就应该存在于古老的人类文明中，那样孤傲，那样神秘，和希腊的神话故事一样，成为人们瞻仰的对象。

现代瑜伽就是上古之神赐给我们的礼物，来治愈人间的水生火热。很多人觉得这样有点夸大其词，但是其实是真的这样。当然，神不会让你轻易得到它，就像古语有云：天将降大任于斯人也，必先苦其心智，饿其体肤。

心领神会的人们会意识到瑜伽其实就是神赋予给自己的一种能力，让自己和自己的心里对话，从而获取人生的快乐。

瑜伽能治愈心灵，只要你从瑜伽的体式中慢慢体会，当然世间的其他苦恼也不会烦扰到你。所以，你要学会静下心来，不要浮躁，不要着急，用心与生活，感受身边的一切。爱自己想要爱的人，做自己向做的事情。这就是瑜伽告诉我们的事情：自由就是做真实的自己！！！