作为遍地是低头族、久坐族的时代，腰椎问题、肩颈问题已经是常见的病痛了，每个年轻人都不好意思说自己身体是完全健康的，总会带点小病小痛。肩颈、腰椎问题说重不重，但说轻也不轻，痛起来的时候能让人几天几夜不舒服，影响着人们的正常生活，有调查显示，肩颈问题是现代人80%的常见病，长期在办公桌工作，头朝下刷手机，不良的姿势带来不良的姿势，不良的姿势导致身体不健康。长时间不解决的话，颈椎前伸、背痛、肩颈僵硬、肩高低不平、手臂抬举障碍、指尖酸、头晕胸闷、精神不佳等等也会找上门。