三摩地瑜伽121期教培班还差一个名额，快来报名吧！

刘宣江老师带领学员在户外练习，将瑜伽与大自然结合一体，感受自然带给我们的力量。让身体和心灵得到放松，抛掉过去的忧虑，享受瑜伽！

三摩地瑜伽学院是一所瑜伽的0基础教学基地，不管你是想改变自己的气质，塑造体形，亦或是想成为一名瑜伽老师，无论你是出于何种目的想要学习瑜伽，这里都是为你踏上瑜伽之路的一个平台！

三摩地瑜伽教培班你可以学到：

1、瑜伽理论，知识储备
*瑜伽的起源与发展
*古典瑜伽与现代瑜伽的分类
*瑜伽经Ashtanga的把阶段
*未来行业的发展与个人规划

2、瑜伽体位与瑜伽功法
*初、中、高级体式详解及变化
*经典体式串联
*体式的由来及功效
*体式的自我编排及创新
*因材施教的能力
*Mantra梵文唱诵
*语音冥想法
*瑜伽冥想法与心灵疗愈
*瑜伽清洁法
*净食疗法及断食疗法
*调息，冥想法

3、瑜伽运动学
*人体的构成
*瑜伽生理学
*发展肌肉力量与柔韧的原则及方法
*运动解剖与瑜伽体式

4、呼吸控制与运用
*呼吸的原则
*呼吸运动的类型
*瑜伽呼吸法（多种）
*调息与情绪、压力

5、授课技巧及课堂控场
*独家教学经验与授课技巧
*教学的准备和注意事项
*如何成为一名受欢迎的瑜伽老师（瑜伽老师的职业素养）
*课堂突发事件的应答

6、辅具使用及矫正手法
*辅具的运用（伸展带、瑜伽砖、抱枕、瑜伽垫、椅子）
*矫正的手法
*瑜伽的按摩与放松

7、教学实践：
*课堂的编排与课程设计
*课堂音乐的选择技巧
*分组式模拟课程
*体验不同老师风格授课
*户外突破课程
*经营、营销、服务、会员管理课程

8、瑜伽理疗
*瑜伽体式与理疗
*阿育吠陀基础知识

9、特色课培训
*（空中瑜伽/瑜伽球/蜜桃臀/马甲线/舞韵瑜伽/阴瑜伽/肩颈保健等）课程中随机五种。
特色课编排方法及价值万元的成品套路

上课时间：7月30日
上课地点：

西安市雁塔区翠华北路翠华大厦二楼
三摩地瑜伽培训学院
课程费用：
原价11980元，现最后一个名额只要9980元（时间截止期7.28日）

全国统一报名电话：400-002-9887

如果你是瑜伽爱好者，你希望自己身材更完美，成为男生眼中的气质女神，那么学习瑜伽，是你最理想的选择！三摩地瑜伽教培班期待你的到来！

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